由于女性身体的特殊性，加上女性本身就是属于比较虚寒的体质，因此女性一生中患上妇科疾病的概率非常大，尤其是宫颈炎。宫颈对于女性来说非常重要，无论是在日常生活中的排毒还是到了年纪时的分娩以及平常夫妻生活中，都起到了很重要的作用。宫颈的健康，是现在女性非常关注的一个话题，因为现在得宫颈癌的病发率非常高，而且患病年龄层也在呈现低龄化。这都是由于平时没有保护好宫颈造成的严重疾病。像慢性宫颈炎，就是因为平常症状并不是很明显，所以很容易被女性朋友给忽略，造成一些不可逆转的伤害。

平时如何预防宫颈炎呢？

1、注意私处卫生

女性的私处每天都会有大量的分泌物，虽然说这些分泌物是正常的，但是如果不及时清洗，也会容易繁殖大量的细菌，所以平常一定要每天进行私处的清洗。在进行夫妻生活之后每一次也要进行清洗，避免夫妻生活过程中带入大量的细菌。

2、经期勿用冷水

女性经期期间身体机能各方面相对来说都会下降，尤其是身体的抵抗力，免疫力都会有所影响。这个特殊时期在进行洗澡的时候一定不要用冷水冲洗，也不要使用大量的沐浴露清洗私处。洗澡的方式尽量使用淋浴，不要使用盆浴，避免大量的细菌进入到宫颈处。

3、避免久坐

很多女性由于工作的原因，长时间都是坐在办公室，一坐就是好几个小时不动。但是久坐对于女性的阴道环境来说会有改变，因为长时间久坐，会导致阴部不透气。潮湿的阴部环境很容易造成大量的细菌繁殖，大量的细菌就很容易进入到宫颈处。

4、避免经期性生活

经期本身就很容易造成各种细菌感染，这个时期的宫颈口和平时也是不一样的。经期的宫颈口是属于完全张开的，所以如果在这个时候进行夫妻生活的话，是非常容易带入大量的细菌到女性体内的，感染宫颈炎的概率非常大。

5、做好避孕措施

女性如果在没有准备好要孩子的情况下，一定要做好避孕措施。因为女性在做人流的过程当中，这个人流手术对于宫颈的伤害是非常大的，术后感染宫颈炎的概率也非常高。所以想要预防宫颈炎，避孕套是个不错的选择。

虽然女性患有宫颈炎的概率挺高的，但是预防宫颈炎也并不是无从下手。只要在平时做好日常清洁和保养，宫颈炎也是可以预防的，另外在平时适当的运动去提高身体的抵抗力，对预防疾病也是有很大帮助的。